가족 폭행 후회와 불안, 어떻게 극복할까요?

안녕하세요..저는 올해에 만14세이상 중2가 된 학생입니다..저는 예전에 장난이 너무심해서 가족을 폭행까지해버렸는데 예전에 이불로 가족을 감싸서 숨을못쉬게 장난친적도있고 맨날 짜증나면 충전기줄들고 부모님을 충전기줄로 채찍처럼 때린적도있고..가위까지들고 멀리서 휘두른적도있어요ㅠ 전 이게 무거운 범죄인걸알게되고 너무 후회되고 무서워서 경찰에 자진신고해서 경찰이 집까지와서 더이상하지마라고 말했긴한데 계속 하다가 멈췄는데 어떡하죠..무서워서 자꾸 이생각하면 재판가나..계속. 이런생각만 나서 눈물나고 계속 방구석에만 틀어박혀 게임만하고있어요..무서워서 불안증 낮추는 약이라도 병원에서 처방받아 먹고있는데 아직도 이생각만 나서 무서워요..또 자수해서 가위,충전기줄로 협박,폭행한것도 말하면 무거운처벌받나요? 진짜 아직도 무섭고 후회되서 이불땐 엄마가 하지말라했는데도 재밌어서 계속했던적이 너무 후회되고 이제알게되서 자수도하고했긴한데 제 죄질이 제가 생각하기에도 무겁다고느껴지긴하지만..재판도가기싫고 무거운처벌도 받기무서운데ㅠㅠ진짜 무거운처벌받을까 이런 생각만 들고 진짜 처벌받기 너무무서운데 진짜 신고당하면 처벌받을까봐 눈물나고ㅠ사건화되면 재판까지 넘어갈까봐무서워요..심지어 피해자가 엄마,동생이라 어떻게대처해야할지모르겠어요ㅠ 이 제가 한 행동은 거의 1년동안 이불은 재미로 했다가 크게 후회하고있고 맨날 화날때 때린행동도 깊이 반성하고있는데이 행동들은 이미 절대안하겠다고 굳게 다짐하고 이제안하고있지만 치료는받고싶은데 어디서 치료를받아야하는지 모르겠어요..이제 행동을다멈추니 이젠 동생이 절 가끔 이불로 장난으로 숨못쉬게하고 언제 제가 부모님을 때려서 부모님이 신고해서 경찰이 집까지와서 이제 더이상때리지마라고 경고하고가셨는데 전 경고하시고 간이후에도 계속하다 제 잘못을 뇌우치고 자수하고나서 행동을멈춘건데 어떡하죠..ㅠ제가 자수했을때 까먹고 때렸다는말을 너무무서워서 못꺼냈는데..